ריח רע מהפה או בשם המקצועי ״הליטוזיס״.
תופעה בלתי נעימה אשר סובלים ממנה כ-22% מהאוכלוסייה בישראל.
בכללי אותם אנשים מגלים שהם סובלים מהתופעה רק ע"י הביקורות שהם מקבלים מהסביבה ומהאנשים הקרובים וזה בהחלט מביך. תופעה זו יכולה לבלוט בבוקר, לא רק, אלא גם יכולה ללוות אותנו כל היום. לכן חשוב להבין מה מקור התופעה ומה ניתן לעשות לגביה.
אם אתם שואלים על ריח רע מהפה רק בבוקר אז זה פשוט. זה נגרם כתוצאה מחוסר אוורור של הפה בשעות הלילה (הפה בשינה לרוב סגור) במיוחד אם לא צחצחנו שיניים לפני שינה והלכנו לישון עם שאריות מזון בפה.
אם ריח הפה נשאר במשך כל היום אז כאן זה בעייתי. חייבים לגלות מה מקור הריח בכדי לטפל בו!
יש 2 מקורות שיכולים לגרום לריח רע בפה:
- הפה עצמו – השיניים, החניכיים והלשון, עקב היגיינה אורלית לקויה.
- הקיבה והגרון עקב פעילות מיקרוביאלית (חיידקים) מוגברת.
איך מזהים מהו מקור הבעיה?
קודם כל מתחילים בשיניים. רופא השיניים בודק מה מצב השיניים, החניכיים והלשון ולפי זה מחליט אם מקור הבעיה הוא בשיניים או לא.
אם הבעיה לא בשיניים אז היא בוודאות בקיבה ובגרון.
מה עושים? הבאנו לכם כמה פתרונות:
להקפיד על היגיינה אורלית
צחצוח שיניים בלבד לא מספיק! חייבים להיעזר גם בחוט דנטלי לניקוי בין השיניים וגם שטיפות פה להשלמת פעולת הניקיון ושמירה על החניכיים.
חשוב גם להחליף מברשת שיניים אחת ל- 3 חודשים. מברשת שיניים ישנה יכולה לסייע בהצטברות חיידקים בפה אשר גורמים לריח רע מהפה!
בנוסף חשוב לצחצח את הלשון, הצטברות חיידקים על הלשון בהחלט גורמת לריח רע מהפה.
רוצים ללמוד איך לצחצח שיניים נכון?
הכנסו >>> איך מצחצחים שיניים נכון?
הסרת אבנית
אבנית לא גורמת לכאבים לכן הרבה מאתנו נוטים לדחות טיפול זה ומייחסים להסרת אבנית פחות ערך. יש כאלה שאפילו אומרים שאסור לבצע הסרת אבנית כי זה גורם להצטברות יתר של האבנית ונזק לשיניים!
ברור שטענה זו לא נכונה. אי הסרת אבנית יכולה לגרום למחלת חניכיים, פגיעה חמורה בחניכיים, זוהי פגיעה בלתי הפיכה! וגם ריח רע מהפה. לכן חשוב לבצע הסרת אבנית כל 3 עד 6 חודשים בכדי למנוע נסיגת חניכיים וריח רע מהפה.
רוצים לקרוא יותר על הסרת אבנית?
הכנסו >>> ניקוי אבן בשיניים בכל יום ובכל שעהסוג התזונה שלכם
יכול גם להשפיע על ריח רע מהפה.
מזון עתיר בפחמימה, ממותק ומעובד גורם להתפתחות נגעים בשיניים – עששת (חורים). בזמן ששכבת האימייל של השן נפגעת השן פחות מוגנת ויש מקום להצטברות חיידקים ובשלב מתקדם יותר להצטברות שאריות מזון, לכן זה עלול לגרום לריח רע מהפה.
מצד שני אוכל מהטבע לא מעובד כגון בשר, שומן, דגים וגם ירקות גורמים להגברת הפרשת הרוק בפה ובאופן לא ישיר לשמירה על השיניים.
שמעתם על התזונה הקטוגנית?
צפו בסרטון ונמשיך⬇️⬇️⬇️
תזונה זו מתבססת על תזונת האדם הקדמון.
מצד אחד, מחקרים ארכאולוגים מראים שהשיניים של האדם הקדמון היו חזקות יותר
ואין עששות בפה וזה בהחלט חוזר לתזונה. גם היום אני רואה את זה במרפאה, אנשים שעברו לתזונה קטוגנית הצליחו לגרום לעצירת תהליכים עששתיים בפה ומניעת התפתחות תהליכים חדשים!
מצד שני יש ריח אופייני לתזונה קטוגנית: ריח אצטון, במיוחד בשלבי ההסתגלות לתזונה וזה נובע מעליית קיטונים, עובר עם הזמן.
אז להקפיד על אוכל טבעי ולא מעובד.
רוצים לקרוא יותר על השפעת התזונה על בריאות השיניים?
הכנסו >>> תזונה ובריאות השן: איך המזון משפיע?
שימו לב, יובש פה גם יכול לגרום לתופעה של ריח רע מהפה.
להלן הסיבות ליובש פה:
- שינויים הורמונליים: בגיל ההתבגרות או בגיל המעבר.
- בעיות אוטו-אימוניות: מחלות שפוגעות במערכת החיסון וגורמות בין היתר ליובש פה.
- נטילת כדורים באופן קבוע: כדורים פסיכיאטרים, סטרואידים או כדורים המטפלים בפצעי בגרות כגון לוקוטן ועוד..
- סוכרת או צרבת: גורמות ליובש פה.
- נשימת פה: עקב חסימה בדרכי האוויר באף.
ולבסוף אם הריח מגיע מהגרון או מהקיבה,
יש להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם ולעשות את הבדיקות הנחוצות.
אז אם אתם סובלים מהתופעה תבדקו את העניין קודם כל אצל רופא השיניים.
להגיע לבדיקה שגרתית פשוטה, ואם הבעיה לא בשיניים אז היא בקיבה.
נשמח לתאם לכם ביקור כבר בימים אלה, נבדוק את מקור הבעיה ואם יש צורך גם נבצע טיפול מידי.
רוצים עוד טיפים שווים נגד ריח פה?
הכנסו >>> ריח פה: 10 טיפים שיעזרו לכם
יש לכם עוד שאלות על ריח רע מהפה? דברו אתנו..
נשמח לתת לכם מענה לכל שאלה.
אפשר ליצור קשר בטלפון: 0772-177771
או בוואטסאפ לחצו >>> כאן!
