חריקת שיניים, מה עושים?

חריקת שיניים – Bruxism

השיניים שלכם רגישות מדי?
מרגישים קושי באכילה?
אתה מתעוררים עם כאבים בשרירי הפנים?
כאבים במפרקי הלסת? אולי כאב ראש?
לא נחים מספיק טוב בלילה וכבר מהבוקר קמים עייפים?

כן כל אלה יכולים להיות סימפטומים של חריקת שיניים בזמן שינה..

למה חריקת שיניים?

התופעה נגרמת בעיקר עקב מתח ולחץ נפשי שמצטברים במהלך היום. חריקת שיניים היא ההרגל האורלי הנפוץ ביותר בעולם. בזמן שחיקה מופעל לחץ כבד על השרירים אשר יכול לגרום גם לכאב בשרירי הלעיסה, כאב במפרק וגם לפגיעה בשיניים בדרגות שונות של חומרה, מהידוק שיניים עד שברים.
40% מהצעירים מהדקים שיניים.
בגיל מבוגר יותר, סביב גיל 60 אחוז הסובלים מתופעה זו יורד ל3%. 
חריקת שיניים יכולה להתרחש לא רק בלילה אלא גם ביום.

מה עושים עם חריקת שיניים?

קודם כל לנסות למתן את הלחצים היומיומיים שלנו, הלחץ הזה יכול לגרום לנו לבעיות לא רק בשיניים  אלא בכל הגוף.

אפשר להעזר בצמחים מרגיעים כגון קומומיל ולבנדר. להרתיח במים חמים ולשתות. אפשר גם לשתמש בשמנים לעיסוי הלחיים והלסתות. צמחים ושמנים אלה יש להם השפעה טובה ומרגיעה גם מקומית וגם כללית על מערכת העצבים כולה.

כמובן שאפשר גם לנסות רפואה אלטרנטיבית ורפואה סינית להרפיית השרירים והורדת המתח.

שימוש באמצעי הגנה והרפיה, "סד לילה" :

מגן מסיליקון שקוף אשר מתלבש על אחת הלסתות ומונע לחצים על השיניים ובכך גם גורם להרפיית שרירים ושינה יותר נוחה וערבה. שימוש בסד לילה יכול להפחית משמעותית את הרגל שחיקת השיניים ומגן על השיניים מתופעת חריקת שיניים. הסד לילה הזה מיוצר במעבדת שיניים בהתאמה אישית לפני מידה שרופא השיניים  לוקח לכם. בכללי עושים סד לילה אחד, עליון או תחתון. אין צורך בשניים. יש סוגים שונים של סדים, יותר רכים או יותר קשיחים. הבחירה לפי חומרת החריקה. סד לילה לא מרפא את תופעת הידוק השיניים אלא מוריד ב44% ומגן על השיניים.

המרפאה שלנו " מרפאת שיניים גפאלי DanteDental" פעילה 24 שעות ביממה

מוזמנים ליצור קשר בכל זמן
טלפון 0772-177771
וואטסאפ: 0525-861668
אנחנו כאן בשבילכם