דאגה בריאותית ולחצים סביבנו עלולים לגרום לנו לחוש יותר מתח מהרגיל. כאשר אנו מרגישים לחוצים, זה עלול להשפיע על בריאותנו הנפשית ולפגוע גם בגופנו. אנו מוזמנים להכיר כיצד לחץ יכול להשפיע על בריאותנו הנפשית ועל גופנו הפיזי, כמו גם לזהות דרכים להתמודד טוב יותר עם לחץ זה.
כמובן שלחץ יכול להיות גם השפעה שלילית על בריאות הפה שלנו בדרכים רבות שאולי לא
חשבתם עליהן מעולם. תשומת לב רבה לבריאות הפה ולסימפטומים יכולה לסייע במניעת נזקים
ארוכי טווח.
במדריך זה נלמד לזהות את הדרכים השונות שבהן לחץ יכול להשפיע על השיניים, הפה
והחניכיים שלנו.
1- חריקת שיניים
חריקת שיניים, או בשמה הפורמלי יותר ״ברוקסיזם״, היא דבר שרבים מאיתנו עושים מבלי להבין. חריקת שיניים היא השכיחה ביותר כאשר אנו ישנים, למרות שאנשים מסוימים עשויים לחוות הרגל של חריקת שיניים לאורך כל היום, מבלי לשים לב שהם עושים זאת.
שחיקה בשיניים יכולה להיות סימן ללחץ או חרדה, ועלולה לגרום לתופעות קשות למשל, כאבי
לסת, כאבי צוואר, שיניים סדוקות או כאבי ראש.
אם אתם מבחינים בשיניים שלכם סדוקות או נסדקות, ייתכן מאוד שאתם חורקים שיניים
בשנתכם. אנו ממליצים לבקר אצל רופא השיניים שלכם ברגע שאתם מבחין בכך בכדי לנסות
למצוא פתרון יחד במידת האפשר.
רוצים לקרוא יותר על חריקת שיניים?
הכנסו >>> חריקת שיניים, מה עושים?
2- הפרעה טמפורו-מנדיבולרית (TMD)
הפרעת טמפורומנדיבולרית, הידועה יותר גם בשם TMD או TMJD (תפקוד לקוי במפרק הטמפורומנדיבולרי), היא הפרעה שיכולה לגרום לכאבים, אי נוחות ונוקשות סביב הלסת, האוזן והראש.
חריקת שיניים והידוקים כתוצאה מלחץ עלולה להוביל עוד יותר להפרעה טמפורומנדיבולרית אשר עלולה לגרום לצורך לעבור טיפול שיניים רבים או מחייבת הגנה לשיניים בעזרת מגן פה.
רוצים לקרוא יותר על הפרעה טמפרו-מנדבולרית?
הכנסו >>> מפרק הלסת כאבי שיניים
3- מחלת חניכיים
מחלת חניכיים שכיחה ביותר ויכולה להשפיע על רוב המבוגרים מוקדם או מאוחר יותר. לרוב זה נגרם על ידי היגיינת פה לקויה ואי הקפדה על צחצוח שיניים וחוט דנטלי.
למרות שאנשים רבים אינם מודעים לכך, לחץ יכול להשפיע על המערכת החיסונית שלנו, כלומר הגוף שלנו עשוי להפסיד במלחמה בחיידקים ואתם יכולים להיות מועדים יותר לדלקת חניכיים. המשמעות היא שחיידקים יכולים לשגשג והסיכונים לדלקת גדלים.
אם אתם מוצאים את עצמכם נאבקים בלחץ, יכול להיות חשוב להקפיד יותר על החניכיים ולבקר אצל רופא השיניים שלכם לצורך ניקיון קבוע כדי לשמור על בריאות הפה ורמות נמוכות של חיידקים.
רוצים לקרוא יותר על מחלת חניכיים?
הכנסו >>> מחלת חניכיים, איך אפשר למנוע?
עוד 2 סימנים בולטים של לחץ וחרדה על השיניים
הכנסו >>> לחץ וחרדה: איך זה משפיע על הבריאות שלנו?
האם המידע בדף זה עזר לכם? דרגו אותנו כאן למטה
