כתמים שחורים בשיניים: מאכלים מכתימים שיניים

בחיים, הדברים שאנו מתמכרים אליהם מגיעים בדרך כלל עם השלכות. והאוכל והשתייה שאנו צורכים אינם שונים. רבים מהמוצרים שאנו אוכלים ושותים עשויים להשפיע על צבע השיניים שלנו. למרות שאולי לא תשים לב לכך, ההשפעות הללו נראות בבירור לאורך תקופה ארוכה.

עם זאת, ישנם מאכלים ומשקאות מסוימים שיכולים להכתים באופן דרסטי את השיניים ולהעניק מראה צהוב.

אם ברצונכם להפחית כתמים ולשמור על מראה השיניים שלכם לבנות באופן טבעי, ייתכן שתרצו להגביל את הצריכה שלכם של מזון ומשקאות מכתימים שיניים. במדריך זה, אנו חושפים את המוצרים שהסבירות הגבוהה ביותר להכתים את השיניים שלכם.

מזון מכתים שיניים

כאשר אוכלים מזון שעלול להכתים את השיניים, תמיד נמליץ לשתות כוס מים לצד. למרות שאנו יודעים הימנעות מוחלטת ממזונות אלו אינה אפשרית, ובוודאי שלא היינו ממליצים על כך, ייתכן שתרצה להגביל את המזונות הבאים מכתים שיניים אם אלה הם חלק גדול מהתזונה שלכם.

פירות כהים

הפירות עמוסים בוויטמינים ומינרלים חיוניים. פירות יער, במיוחד, הם בריאים במיוחד, דלים בקלוריות ועתירים בסיבים, ויטמין C ונוגדי חמצון.

עם זאת נאמר, פירות יער הם אחד המזונות הגדולים ביותר שמיצרים כתמים שחורים בשיניים! פטל שחור ואוכמניות גורמים לשיניים שלכם להכתים הכי הרבה בהשוואה לכל פירות יער אחרים, אז אולי כדאי שתהיו זהירים כשאתם מערבבים את השייק שלכם עם מלא בפירות יער כהים!

שורש סלק

לפני שתערמו אותו לתוך המרקים, הסלטים והקינוחים שלכם, אולי כדאי שתחשבו על ההשפעות של הסלק על השיניים. כל מי שאי פעם נתקל בסלק יידע עד כמה הוא יכול להכתים משטחים ובגדים. השיניים שלך לא שונות!

בעוד שהם עמוסים בוויטמינים ומינרלים, הם גורמים כתמים שחורים בשיניים בצורה חזקה ביותר. אז אולי תרצו לאכול במתינות.

רטבים

רטבים חיוניים להוספת טעם והנאה למזונות שאנו אוכלים. למרות שהם עשויים להיות טעימים,
רטבים בצבע כהה יכולים להזיק ביותר לשיניים שלנו ויש סיכוי גבוה יותר ליצר כתמים שחורים
בשיניים. רטבי סויה, עגבניות וקארי הם הסבירים ביותר לגרום להכתמה.

אם אתם יכולים, נסו לעבור לרטבים בהירים או לשטוף את הפה עם מים לאחר האכילה.

ממתקים ושוקולד

כעם של אוהבי ממתקים ושוקולד, אנחנו אוהבים להתמכר לדברים המתוקים בחיים. לא רק
שפינוקים מתוקים יכולים להגביר את הסיכויים לעששת, אלא שהם גם יכולים להאיץ את תהליך שינוי צבע השיניים.

ככלל אצבע, כל מתוק שמשנה את צבע הלשון שלכם יכול גם ליצר כתמים שחורים בשיניים. אנא
הזהרו.

רוצים לדעת איך משקאות משפיעים על השיניים?

הכנסו >>> כתמים על השיניים: משקאות מכתימים שיניים