באיזו תדירות אתם משתמשים בחוט דנטלי? האם הוא הכרחי? איך הוא מועיל לפה שלכם?
שימוש בחוט דנטלי הוא אחד מאותם דברים שאומרים לנו לעשות, ואנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות, אך לעתים קרובות אנו מכניסים את זה לקטגוריה אופציונאלית. האמת שלחוט דנטלי יש יתרונות עצומים ומומלץ מאוד להשתמש בו מדי יום. הוא יכול לעשות דברים שמברשות שיניים לא יכולות לעשות, חוט דנטלי יכול להיות חלק חשוב מאוד בבריאות הפה שלכם.
למה לצחצח שיניים זה לא מספיק?!
צחצוח שיניים הוא כמובן מאוד חשוב. זהו קו ההגנה הראשון מפני עששת, הרגל יומיומי המסייע בשמירה על הפה שלנו נקי ובריא. יחד עם זאת, מברשת שיניים אינה יכולה להסיר את כל המזון והחיידקים שעלולים להילכד בין השיניים. שימוש בחוט דנטלי יכול להגיע לאזורים שמברשת שיניים לא יכולה ולהסיר חיידקים לפני שהם הופכים לרובד. למרבה המזל, כאשר אתם מונעים את הצטברות הפלאק, אתם עוצרים את מעגל הצטברות האבנית.
חוט דנטלי לנשימה רעננה
כולנו רוצים נשימה רעננה ויודעים את התחושה הלא נוחה ההיא כשהנשימה לא במיטבה. מה שאנחנו אולי לא יודעים הוא כיצד שימוש בחוט דנטלי מסייע בשמירה על נשימה רעננה. כאשר חיידקים נלכדים בין השיניים שלנו, קיים סיכון לריח. הסרת החיידק פירושה הסרת ריח פוטנציאלי. הפעולה הפשוטה של שימוש בחוט דנטלי מדי יום יכולה לסייע בשמירת נשימה רעננה יותר ובפה בריא יותר. זהו מעשה זעיר, עם תגמולים עצומים.
חוט דנטלי נלחם במחלות חניכיים
דיברנו על מניעת פלאק, אבל מה בעצם עושה פלאק? פלאק יכול להכתים את פני שטח השיניים וזה מאוד לא נעים. ברמה עמוקה יותר הוא יכול להצטבר ולגרום לנזק קבוע. כאשר לא מסירים רובד ואבנית, החיידקים עלולים לגרום למחלות חניכיים.
דלקת חניכיים היא סוג קל של מחלת חניכיים. החניכיים יופיעו אדומות ונפוחות ויכולות לדמם בקלות. ניתן למנוע את זה עם היגיינת פה טובה. צחצוח נכון, שימוש בחוט דנטלי, שטיפת פה ובדיקות שיניים קבועות יהפכו את החניכיים לבריאות יותר.
אם לא מטפלים בדלקת חניכיים היא עלולה להפוך למחלת חניכיים, הדורשת טיפול עמוק יותר. החיידקים המתפשטים מתחת לקו החניכיים יכולים לגרום לאובדן עצם, ובסופו של דבר לעקירת שיניים. בעוד שחוט דנטלי עשוי להיראות מיותר, הוא יכול לעזור להציל את השיניים שלכם.
שימוש בחוט דנטלי עוזר לכם לשמור על בריאותכם
חוט דנטלי עוזר לשמור על בריאות הפה שלכם, את זה אנחנו יודעים. אבל הוא עושה אפילו יותר. חוט דנטלי מסייע במניעת מחלות לב. הקשר בין בריאות הפה לבריאות הלב עדיין זקוק למחקר נוסף, אך יש מידע רב שכדאי לקרוא כדי ללמוד על הקשר. זה בהחלט משהו שיש לקחת בחשבון אם אתם נאבקים עם המוטיבציה לחוט דנטלי.
הוספת חוט דנטלי לשגרה שלכם
אם הבנתם את היתרונות בשימוש בחוט דנטלי, ייתכן שיש לכם שאלות לגבי הדרך הנכונה
לעשות זאת.
החזיקו את החוט הדוק בחוזקה בין האמות והנחו אותו בין השיניים מעלה ומטה מקו החניכיים
בעזרת האגודל. על כל שן חדשה, הקפידו להשתמש בקטע נקי של חוט דנטלי. השתמשו בחוט
דנטלי מדי יום, ותהנו משיניים וחניכיים בריאות יותר ונשימה רעננה!
האם אתם מצחצחים שיניים נכון?
הכנסו >>> צחצוח שיניים נכון, טיפים והנחיות
