איך מצחצחים שיניים נכון?

ד"ר גפאלי חאלד - מנהל מרפאת שיניים DanteDental

בוגר אוניבירסטת קלוז ברומניה, בעל תואר D.M.D
תת התמחות באוניברסיטת תל-אביב. תואר רופא שיניים מעודכן.

בריאות הפה, השיניים וגם הגוף כולו מתחילה בצחצוח שיניים נכון.

בואו נדבר קצת על צחצוח שיניים:
איך מצחצחים שיניים נכון ?
מה היא המטרה של צחצוח השיניים ?
וכמה פעמים מומלץ לצחצח שיניים ביום ?

נתחיל במטרת צחצוח השיניים:

הרבה אנשים חושבים שמטרת צחצוח השיניים העיקרית היא לשמור על שיניים בריאות. לא נכון!
נכון שאנחנו מצחצחים בשביל לשמור על השיניים אבל מטרת הצחצוח העיקרית היא לשמור על החניכיים! גם לנקות את שאריות המזון שהצטברו על השיניים וביניהן.

לכן אם חשבתם שהתשובה לשאלה איך מצחצחים שיניים נכון זה לצחצח חזק, טעיתם!
צחצוח חזק הוא ממש לא יעיל ולא נכון אלא להפך גורם נזק לחניכיים וגם לשיניים. ובכך פעולת הצחצוח גורמת יותר נזק מאשר תועלת.

איך מצחצחים שיניים נכון:

יש הרבה דרכים והרבה שיטות לצחצוח שיניים נכון. אבל בעיקר צריך להקפיד לצחצח כל צד בנפרד, כל פעם קבוצה אחרת של שיניים, מתחילים מהחניכיים לכיוון השיניים בציר אורך השן. או בשפה פשוטה "מהאדום ללבן". בשילוב תנועה סיבובית קלה.

מומלץ מאוד לעשות גם חוט דנטלי אחרי הצחצוח, מברשת השיניים לא יכולה להיכנס בין השיניים! ולסיום גם מומלץ לעשות שטיפה עם מי פה להשלמת פעולת הצחצוח.

כמה פעמים מומלץ לצחצח?

ההמלצה שלנו לצחצח פעמיים ביום. כל צחצוח לא פחות מ-2 דקות. יודעים למה?

משחות השיניים מכילות פלור, חומר אשר מחזק את השיניים, ועוזר במניעת עששת.

בכדי שהחומר הזה יספג לתוך השן הוא חייב מינימום 2 דקות. לכן אנו ממליצים לצחצח לפחות 2 דקות בשביל צחצוח שיניים נכון.

טיפ אחרון :

אנו ממליצים על החלפת מברשת השיניים כל 3-4 חודשים, אחרת היא גורמת יותר נזק מתועלת.

אנחנו מרפאת שיניים גפאלי – SmilePlaceTLV במעקב תמידי עם הלקוחות שלנו, דואגים להזכיר להם להגיע לביקורת כל 4-6 חודשים. ובאותה הזדמנות דואגים לתת להם במתנה מברשת שיניים ומשחה בכדי שיחליפו אותם בזמן.