סרטן הפה: כיצד להפחית את הסיכון?

ד"ר גפאלי חאלד - מנהל מרפאת שיניים DanteDental

ד"ר גפאלי חאלד - מנהל מרפאת שיניים DanteDental

בוגר אוניבירסטת קלוז ברומניה, בעל תואר D.M.D
תת התמחות באוניברסיטת תל-אביב. תואר רופא שיניים מעודכן.

סרטן הפה הוא מחלה נפוצה באופן מפתיע!

יותר מ 50,000 מקרים חדשים של סרטן הפה מאובחנים בארצות הברית. כ- 25 אמריקאים מתים מדי יום מסרטן הפה. במילים אחרות, זה יותר מאדם אחד בכל שעה. בישראל כ-300 מקרים חדשים של סרטן הפה מאובחנים מדי שנה.

טיפול שיניים מונע והקפדה על טיפולי שיניים נחוצים הם רק שתי דרכים לייעל את בריאות הפה שלכם. ישנם הרגלים יומיומיים אחרים שיכולים לעזור לכם להימנע מסיבוכים אוראלים חמורים. אני דוקטור גפאלי כאן כדי לעזור לכם להכיר בגורמי סיכון מסוימים, ולתת לכם כמה טיפים מועילים שיגדילו את הסיכוי שלכם למניעת סרטן הפה.

סיכוני סרטן הפה – מה אתם צריכים לדעת?

למרות השכיחות של סרטן הפה, עדיין קיימות כמה תפיסות שגויות לגבי גורמי הסיכון הקשורים
למחלה. בעוד שהתנהגויות והרגלים מסוימים עשויים לשחק תפקיד בסיכויים לחלות בסרטן הפה,
תכונות דמוגרפיות מסוימות הן קריטיות במידה שווה – אם לא יותר – לקביעת פרופיל הסיכון
האולטימטיבי שלכם.

שתי הקבוצות המובילות בתחום מחקר הסרטן בצפון אמריקה, סוכנות הסרטן הבריטית
בקולומביה והמרכזים לבקרת מחלות ומניעת מחלות בארה"ב (CDC), מתייחסות לגורמים
המובילים הקשורים לסרטן הפה:

  • שימוש בטבאק: סיגריות, טבק לעיסה ומוצרי טבק אחרים קשורים ישירות לסרטן פה – כמו גם שלל בעיות בריאותיות אחרות.
  • גיל: אנשים מבוגרים נוטים יותר לסבול מסרטן בפה וממחלות אחרות בגלל תהליך הזדקנות התאים אשר משפיעה לרעה על תרכובות DNA המסייעות בוויסות צמיחת התאים. ללא מנגנוני DNA מוסדרים היטב, עלול להיווצר צמיחת תאים חריגה (סרטן) – כולל סרטן הפה והגרון.
  • אור אולטרה סגול (UV): במיוחד מקרני השמש מהווה גורם מניע לסרטן העור וגם אחראי להופעת סרטן הפה.
  • צריכת אלכוהול: נראה כי צריכת אלכוהול מתונה לא מגדילה את הסיכוי לסרטן הפה, אך כל דבר שמעל לשלושה משקאות מדי יום מביא סיכונים מסוימים. צריכת אלכוהול כבדה בדומה לתהליך ההזדקנות המוזכר לעיל, משפיעה לרעה על תרכובות ה-DNA
  • היסטוריה משפחתית של סרטן הפה: גנטיקה ומשפחה מהווים גורמי סיכון בכל הנוגע לסרטן הפה. רופאים כללים, רופאי שיניים, מנתחי פה ואנשי מקצוע בתחום הבריאות מבינים כי ההיסטוריה הרפואית המשפחתית ממלאת תפקיד, אך ההשפעה שונה מאדם לאדם – ומשפחה למשפחה.

כפי שאתם רואים, סיכון לסרטן הפה הוא תערובת מעורבת של התנהגות וגורמים ביולוגיים.
בעוד גורמים מסוימים אינם בשליטתכם, כגון גיל וההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלכם.
יחד עם זאת אתם יכולים לשלוט בגורמים אחרים. בואו נסתכל על כמה דברים שתוכלו
לעשות מיד כדי לעזור במניעת סרטן הפה.

מניעת סרטן הפה – תוכנית פעולה מוכחת

בריאות מוצקה דרך הפה מקדמת את הבריאות הכללית ואת הרווחה ויש לה היתרון הנוסף
להפחתת הסיכונים לסרטן הפה. עם זאת בחשבון, הנה קומץ הרגלים שצריך להתחיל לעקוב
אחריהם היום!

  • צחצח וחוט דנטלי באופן קבוע: זו ההצעה הנפוצה ביותר שתשמעו מרופא השיניים שלכם (ואחת שאנו תומכים בה באופן מלא במרפאת שיניים גפאלי). צחצחו את השיניים לפחות פעמיים ביום וגם תשתמשו בחוט דנטלי לניקוי בין השיניים. פה נקי משתווה לגוף בירא ולמערכת חיסונית חזקה יותר – ואיתו, מוריד את הסיכון לסרטן.
  • תגידו לא לטבק: אם אינכם מעשנים או משתמשים במוצרי טבק ללא עישון, אתם כבר בדרך הנכונה. אם כן, תבעטו בהרגל זה מיד. הרעלים בטבק מקדמים באופן ישיר את סרטן הפה.
  • הקפידו על פעילות גופנית: פעילות גופנית מגבירה את חסינות הגוף והוכחה כמפחיתה גורמי סיכון מסוימים לסרטן, כולל סרטן בפה. הצטרפו לחדר כושר, אימון בבית או צאו לטיול יומי בשעות הצהריים. פשוט תזוזו – זה אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי למנוע סרטן הפה. מילת זהירות אחת, אם אתם מתכננים להתאמן בחוץ, השתמשו בקרם הגנה לכל פעילות בה אתם נמצאים בחוץ יותר מכמה שעות (קרני ה- UV המזיקות שדיברנו כבר עליהן בתחילת המאמר).
  • הימנעו ממאכלים מעובדים: הדיאטה היא הנהג – אשר יכול לגרום לסרטן או להפך למנוע אותו. מחקרים מראים כי סוכר (סוכרוז, פרוקטוז, פחמימות פשוטות וכו ') משמש "דלק" לסרטן הפה.  הקפידו על מאכלים טבעיים מהחי או מהצומח.
  • בקו אצל רופא השיניים שלכם: גם אם עורכים בדיקות עצמיות, בכדי לאתר שינוי צבע ובעיות פה אחרות, רופא השיניים שלכם יכול לעזור בזיהוי  בעיות מסוימות – כולל סרטן הפה – בשלב מוקדם. ביקורים דנטליים רבים היו אירועים מצילי חיים ממש עבור אנשים עם סרטן הפה בשלב מוקדם. קבעו פגישה עוד היום!

קחו צעד ראשון חכם בטיפול אוראלי – מרפאת שיניים גפאלי

ככל שאתם יודעים יותר על סרטן הפה, כך תהיו מצוידים טוב יותר בכדי להימנע מהמחלה. אנו
ממליצים בחום לעקוב אחר הטיפים המפורטים לעיל. אף ששום תוכנית למניעת סרטן אינה
מובטחת במאה אחוז, היא עוזרת לעשות כל שביכולתכם כדי להטות את הסיכויים לטובתכם.

אחת הדרכים להתחיל היום היא קביעת פגישה במרפאת שיניים גפאלי.

דוקטור גפאלי בעל ניסיון רב מעל 15 שנה בתחום רפואת השיניים והפה. הוא יעזור לכם להגיע
לבריאות פה אופטימלית, ימליץ על דרכים ותכשירים לשמירה יום יומית על פה בריא. בנוסף
יבצע בדיקה כללית יסודית לזיהוי מוקדם של נגעים או מחלות ויפנה אתכם למחלקה המתאימה
במידת הצורך.

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp

אולי יעניין אותך:

dentist
ד"ר גפאלי חאלד

מרפאת שיניים תורנית?

אם אתם קוראים פוסט זה כנראה שעברתם התקף של כאבי שיניים והייתם צריכים מרפאת שיניים תורנית. או שזה קורה עכשיו ואתם סובלים וחייבים מרפאת

קרא עוד »
ד"ר גפאלי חאלד

סינוסיטיס, איך מטפלים?

סינוסיטיס לאחר עקירת שן או השתלת שיניים נחשבת לסיבוך שכיח. ריכזנו בשבילכם המלצות והנחיות שיעזרו לכם לעבור את הסיבוך בצורה המהירה, הקלה הבטוחה ביותר. הכנסו!

קרא עוד »
יצירת קשר
דילוג לתוכן